"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder
Saturday, June 4, 2011
Is dit nou leuk?
De afgelopen week toch weer zo'n 41 km gelopen, waarvan ca 20 op de band, en 20 dus buiten.
Ik probeer de km's op de band in een beetje tempo te doen, en de km's buiten gewoon te DOEN, maakt niet uit in wat voor tempo. Eerlijk is eerlijk soms lukt het wel, en soms lukt het niet.
Op de iPad meldt weatherpro al vanaf eind april,d.m.v. het aangeven van de echte temperatuur, de relative humidity en de gevoelstemperatuur (de laatste dagen resp 28-30, 70-90, 38-40) dat het de laatste weken veel te heet is om te gaan hardlopen. Een beetje evenement in ons deel van de wereld zou worden afgelast.
Maar, met mij lijkt het beetje bij beetje beter te gaan. Vrijdag heb ik 7 km hardgelopen, dat was 's morgens om 6.30 (nog voor de top-hitte) en vanmorgen toch 6.5 km zo rond de 9 a 10km/uur gelopen terwijl het buiten 30 graden was, volle zon, volgens weather pro een gevoelstemperatuur van 40 graden.
De ham-vraag is: waarom doe je dat? Waarom niet gewoon ergens een bakkie koffie (iced) gaan doen? of wat langer in bed blijven, of .....? Er moet toch wel iets bijzonders zijn om dit steeds maar te blijven doen.
Door mij hoofd spelen een paar antwoorden. In random volgorde:
- als ik het niet doe word ik een beetje chagerijnig.
- het is leuk om met vrienden te lopen, en helemaal fantastisch als je zo nu en dan samen met je kinderen mag hardlopen.
- eigenlijk is het tijdens het lopen wel gaaf dat je tegen de warmte in, tegen de vermoeidheid in, tegen al je lichamelijke ongemakjes in gewoon blijft lopen. "Mind over matter?".
- als ik genoeg loop kan ik eten wat ik wil, zonder uit mijn kleren te groeien.
- door het jaar hebben we een paar uitjes (marathons en halve marathons), dit jaar was het Parijs, en straks Pattaya, Taiwan en later in NL nog een halve bij Arnhem. Het is leuk om te plannen, en het geeft wat extra's aan een weekeindje uit.
- Het werken als enige Nederlander in een verder Chinese organisatie wil wel eens wat extra's vragen. Ik denk dat met een goed lichamelijke conditie dat gemakkelijker te doen is.
- Ik heb weleens wat gelezen over endorfines, dat zal vast meespelen, onbewust. In die hitte ben je vooral blij dat je het doet als je het gedaan hebt.
Dus, gewoon maar doorgaan. 17 juli lopen we (Jesse, ik en Pim?)de halve marathon van Pattaya.
een leuke combi van een verjaardag, het strand, en een beetje hardlopen. Er moeten nog wel wat kilometers gemaakt worden voor die tijd. In 6 weken kan je een boel doen.
Ik probeer de km's op de band in een beetje tempo te doen, en de km's buiten gewoon te DOEN, maakt niet uit in wat voor tempo. Eerlijk is eerlijk soms lukt het wel, en soms lukt het niet.
Op de iPad meldt weatherpro al vanaf eind april,d.m.v. het aangeven van de echte temperatuur, de relative humidity en de gevoelstemperatuur (de laatste dagen resp 28-30, 70-90, 38-40) dat het de laatste weken veel te heet is om te gaan hardlopen. Een beetje evenement in ons deel van de wereld zou worden afgelast.
Maar, met mij lijkt het beetje bij beetje beter te gaan. Vrijdag heb ik 7 km hardgelopen, dat was 's morgens om 6.30 (nog voor de top-hitte) en vanmorgen toch 6.5 km zo rond de 9 a 10km/uur gelopen terwijl het buiten 30 graden was, volle zon, volgens weather pro een gevoelstemperatuur van 40 graden.
De ham-vraag is: waarom doe je dat? Waarom niet gewoon ergens een bakkie koffie (iced) gaan doen? of wat langer in bed blijven, of .....? Er moet toch wel iets bijzonders zijn om dit steeds maar te blijven doen.
Door mij hoofd spelen een paar antwoorden. In random volgorde:
- als ik het niet doe word ik een beetje chagerijnig.
- het is leuk om met vrienden te lopen, en helemaal fantastisch als je zo nu en dan samen met je kinderen mag hardlopen.
- eigenlijk is het tijdens het lopen wel gaaf dat je tegen de warmte in, tegen de vermoeidheid in, tegen al je lichamelijke ongemakjes in gewoon blijft lopen. "Mind over matter?".
- als ik genoeg loop kan ik eten wat ik wil, zonder uit mijn kleren te groeien.
- door het jaar hebben we een paar uitjes (marathons en halve marathons), dit jaar was het Parijs, en straks Pattaya, Taiwan en later in NL nog een halve bij Arnhem. Het is leuk om te plannen, en het geeft wat extra's aan een weekeindje uit.
- Het werken als enige Nederlander in een verder Chinese organisatie wil wel eens wat extra's vragen. Ik denk dat met een goed lichamelijke conditie dat gemakkelijker te doen is.
- Ik heb weleens wat gelezen over endorfines, dat zal vast meespelen, onbewust. In die hitte ben je vooral blij dat je het doet als je het gedaan hebt.
Dus, gewoon maar doorgaan. 17 juli lopen we (Jesse, ik en Pim?)de halve marathon van Pattaya.
een leuke combi van een verjaardag, het strand, en een beetje hardlopen. Er moeten nog wel wat kilometers gemaakt worden voor die tijd. In 6 weken kan je een boel doen.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
1 comment:
En het is leuk om af en toe met je vrouw hard te lopen, niet te vergeten:-))
Het is ook erg fijn dat je niet met de buurvrouw van 27G hoeft te lopen.:-))
Nog meer redenen!!
Post a Comment