stukje lopen op zaterdag morgen

Inspiratie

Al lijkt het tegenover gestelde soms waar, ik geniet van mijn trainingen. Ik geniet van de frisse lucht, de wijdse velden en vooral de rust op de dijk. Hier hoef ik niet te zigzaggen tussen de Chineesjes maar daar en tegen zigzag ik tussen verse en oude hondendrollen.

Dat blijft vreemd. Ik ben het niet meer gewend om zomaar hondendrollen te zien liggen op straat of op de stoep. Wat je ook van HK mag vinden, dit probleem is daar goed geregeld. Je ruimt de troep op van je hond. Een plasje wordt weg gespoeld met de meegenomen fles water, en de drollen verdwijnen in een oude krant of een plastic zak. Zeker niet aangenaam maar het helpt wel. En misschien dat het ook wel helpt dat er een boete van zo'n 150 euro op staat als je gesnapt wordt...

Maar goed, ik heb de trainingen gedaan tijdens mijn verblijf in NL en ik geniet! 2 Keer per week ga ik er op uit met Linn en we zijn als een kind zo blij als we het weer gedaan hebben. En steeds weer bedenk ik mij dat het lopen zelf geen probleem voor ons is. Het is meer het omkleden, het van de bank afkomen en naar buiten lopen, wat het grootste struikelblok is.

En zeker hier in NL! Want het is koud, waait en het regent. Het heeft iets onnatuurlijks. Juist als je de kachel op max wil zetten, loop je naar buiten! Voordat ik zover ben heb ik in stilte al 100 dingen bedacht waarom ik beter NIET kan gaan lopen. Maar dan kijk ik naar Chiel...

Weer of geen weer, hij loopt elke dag. En met plezier! Zo'n 20 km per keer gemiddeld! Of het nu 's ochtends vroeg of 's avonds laat is. Ok, hij is in training om straks in april in Parijs een hele marathon te lopen, maar dan nog. Je moet jezelf maar op kunnen laden. Maar het mag duidelijk zijn waar ik mijn inspiratie vandaan haal!

Hardloop muziek

Zonder muziek vind ik lopen saai. Heel saai. De up-tempo muziek helpt me door te zetten en zonder het bewust te zijn loop ik stukken verder en sneller. Je wordt gedragen door de beat als het ware. Nou heb ik aardig wat lekkere hardloopnummers in mijn playlist staan maar er is altijd ruimte voor meer.

Gabriella Cilmi

Ik vroeg dus aan Linn wat haar hardloopmuziekje is waar ze niet zonder kan. Voor haar is Gabriella Cilmi met het nummer 'On a Mission' HET nummer die iedere vrouw op haar Ipod zou moeten hebben tijdens het hardlopen. Ik heb het filmpje van You Tube afgehaald met de tekst en dan lees je dat die heel toepasselijk is!

 

Druten

Vanmorgen heb ik samen met Linn zo'n 5 km gelopen. We wilden allebei kalm aan doen, en dat is goed gelukt. In een lekker tempo met de wind in het gezicht over de dijk. Van het weekend gaan we weer samen een stukje lopen!

Voorpret

Het mag duidelijk zijn dat ik bij lange na nog niet een hele marathon kan lopen. Maar de voorpret van de mannen plus Irma is er niet minder om! Chiel en Jesse hebben het afgelopen weekend eerst 16 km hardgelopen op de boulevard en op zondag zijn ze de New Terratories ingegaan en hebben daar 20 km. gelopen. En ze waren super enthousiast! Het was lekker gegaan!

Ze hebben nog tot april en dan gaan ze van start in Parijs.

Hier kan je de link bekijken van de officiële website van de Parijs-Marathon.

Gebeurt!

Na 2 weken er tegen aan zitten hikken is het vanmorgen dan toch gebeurt. Ik heb hard gelopen!

Ik heb het deze keer in etappes afgelegd. Sneller hardlopen, 2 minuten wandelen, enz. Van de muur naar de trap. Bijna 7 km.  Er was voorspeld dat het maar 9 graden zou worden maar vanmorgen scheen het zonnetje en het was zo rond de 13 graden. Prima weer dus.

Geen wereldprestatie maar toch het vermelden waard dacht ik zo.

Opbiechten

Tijdens de kerstvakantie in NL heb ik 2 keer gelopen. Eentje zelfs midden in de nacht vanwege de jetlag. Ik heb de kou, sneeuw en ijs getrotseerd! En al zeg ik het zelf, 2 maal 7 km hardgelopen, brachten iets van trots en zelfvertrouwen.

Maar we zijn weer terug in Hong Kong. Ook hier is het koud. Maar het ontbreekt mij aan elke soort van motivatie om die verrekte sportschoenen weer aan te doen! Chiel is niet te stoppen. 's Ochtends vroeg, 's avonds laat, het maakt hem niets uit. Hij traint er lustig op los. Maar ik kan me er maar niet toe zetten...

Ligt het aan de jetlag? Ligt het aan het feit dat ik geen race in het vooruitzicht heb? Ben ik lui? Slaapgebrek? Eerlijk gezegd denk ik dat ik op alle vragen volmondig JA kan zeggen... Ik weet het heus wel...

Voor a.s. zaterdagmorgen hebben we besloten te gaan hardlopen...